Kategória: Magazín o zdraví
Víte kdo je Jillian Michaels? Jillian Michaels, vlastním jménem Jillian Leigh McKarus se narodila 12. února 1974. Je to Američanka žijící v Los Angeles, která má jediný cíl, chce …
Hubneme po 40 Věk přibývá, ručička na váze se posouvá nežádoucím směrem, účinná dieta v minulosti nefunguje v přítomnosti. Jste frustrovaná, už vás to nebaví, ale před tím než …
Tvaroh je vysoce koncentrovateľná bílkovina, která obsahuje minimum sacharidů a ještě méně tuků (hodnota tuku závisí od tloušťky výrobku). Obsahuje velké množství vápníku a pokud je součástí vaší chladničky, …
Stacionární kolo a hubnutí Stacionární kolo je jedním z nejlepších způsobů jak zhubnout. Začnete hned spalovat kalorie. Je důležité plánovat své tréninky, aby byl úbytek na váze dlouhodobý. Budete …
MegaPrsia – pomohou? Malá prsa vyplňujete podprsenkami s push up efektem nebo řešíte zničeny prsa po kojení? Jsou to důvody, proč je vaše sebevědomí na bodu mrazu? Uvažujete nad …
Strašák současné mládeže (a nejen jí) – obezita V současné době je stále více a více rozebírána otázka současné mládeže a s ní spojenými problémy, kterými trpí. Jedním z …
Tipy na správný běh Nevíte jak správně byste měli začít běhat? Co byste na Vaší technice měly zlepšit a čemu byste se měli naopak vyhnout? Nechte se inspirovat triky …
Opékané kuřecí kostky Na přípravu 4 porcí budeme potřebovat: 750 gramů kuřecích nebo krůtích prsou, 4 stroužky česneku, 2 polévkové lžíce olivového oleje. Koření: kari koření, černý mletý pepř, …
Na naší cestě za zdravým se snažíme při každé dietě zbavit cukru, který nás všude pronásleduje a je důvodem neúspěchu většiny diet. Ať už si vybereme detox, nebo jiný …
Ty nejlepší cviky na záda Pokud chcete mít pěkný hřbet, nestačí, pokud budete pouze běhat nebo dělat jiné druhy aerobních aktivit. Pokud budete procvičovat záda pomocí cvičení, které Vám …