Category: Diety

Diety jsou úpravy v jídelníčku. Jde o specifické změny podle toho, co má daná dieta dosáhnout. Existují diety, které jsou určeny pro lidi s alergiemi nebo nesnášenlivosti. V tomto případě jde o to, aby nebylo narušeno jejich zdraví. Může jít o lidi trpícími různými alergiemi, například na laktózu nebo obilniny.

Pak jsou diety, které jsou zaměřeny na hubnutí. I v nich se však berou také ohledy na lidi se specifickými potřebami. Stejně dobře může pomocí diety zhubnout jako vegetarián, tak i zapřísáhlý masožravec.

Mezi stovkami, ba až tisíci diet si každý najde tu, která mu bude nejvíce vyhovovat.

Existují například bílkovinné diety, také známé jako proteinové diety. Méně častý název je i keto dieta. Všechny však fungují na stejném principu: bílkoviny. Jsou skvělým zdrojem energie, takže z nich budete sytější a nebudete mít tendenci se přejídat.

Mezi jiným jsou diety, které mají v podstatě krátkodobý účinek. Většinou jde o diety, které slibují rychlý úbytek na váze. Jde hlavně o zeleninové nebo ovocné diety, kdy během tří až pěti dnů zhubnete i pět kilo. Většinou však přichází jo-jo efekt.

Pokud byste si chtěli přečíst o různých druzích diet více, náš web je vám k dispozici.

Potraviny na hubnutí

Potraviny na hubnutí

Hubnutí je mnohdy zmiňovaná téma. Jak cvičit, jaký dietní program zvolit, zda si pomoci nějakými přípravky, a tak dále. Hubnutí je samo o sobě velmi komplexní proces, kterému prospějete tělesnou aktivitou, tedy cvičením. Avšak vedle cvičení musíte také vědět, jak se správně stravovat. Jaké jídla ...

Pokračujte v čítaní...

Dieta 5+2

Dieta 5+2

Hubnutí s minimem odříkání 5 + 2 Některé diety víte zařadit už podle názvu.Například z "banánové diety" vám musí být jasné, že jistou dobu se nebudete zásobovat okurkami, ale právě exotickým ovocem bohatým na draslík. Z diety 5 + 2 však nemusíte vytušit, o co se jedná a jako taková dieta funguje, ...

Pokračujte v čítaní...

Protikvasinková dieta

Protikvasinková dieta

Někdy je protiplísňová dieta označována i jako protikvasinková Léčba onemocnění, které je způsobeno kvasinkami , by měla být doplněna o protiplísňovou dietu a to hlavně tehdy, když se toto onemocnění neustále vrací. Bílá mouka a cukr je největším lákadlem kvasinek, proto by měly být tyto ...

Pokračujte v čítaní...

Melounová dieta

Melounová dieta

Melounová dieta - skvělá detoxikace, rychlé hubnutí Melounová dieta je skvělý detoxikační proces , který funguje na principu konzumace převážně čerstvého melounu. Hlavním principem melounové diety je nahrazení vaší běžné stravy a potravin, které konzumujete za červený meloun krájený na ...

Pokračujte v čítaní...

Rýžová dieta

Rýžová dieta

Na očistu dobře poslouží rýžová dieta Rýžová dieta slouží k celkovou očistu organismu od odpadních látek . Nejde proto ani moc o redukční dietu jako o dietu na principu detoxu . Celá dieta spočívá v konzumaci rýže . Samozřejmě, díky omezení potravy a tedy celkového příjmu dochází ik ...

Pokračujte v čítaní...

Citronová dieta

Citronová dieta

Citronová dieta - dieta hvězd! Citrusové plody mají obecně velmi pozitivní a blahodárný vliv na naši postavu, protože jsou schopné nejen zrychlit metabolismus, zároveň však fungují jako brzdič chuti a apetitu! Kyselá chuť a značná zásoba hlavně vitamínu C z něj dělají velmi vhodnou ...

Pokračujte v čítaní...

Ketomix

Ketomix

Ketomix alá bílkovinná dieta Obsah článku Co je KetoMIX? Ketóza Fáze diety Balíčky KetoMIX Hodnocení Upozornění Žijeme ve světě, kde chce téměř každý zhubnout. Je úplně jedno, jestli je to žena, muž, nebo dokonce ještě dítě. Chceme vypadat hezky, zdravě a ...

Pokračujte v čítaní...

Cambridge dieta

Cambridge dieta

Cambridge Diet Co uděláte, když chcete zhubnout? Přestanete jíst, ale s Cambridge dieta je to jednodušší. Chcete-li vaše tělo přimět, aby hublo, jednoduše omezte sacharidy , tuky začněte nahrazovat bílkovinami , a samozřejmě, že začněte být i fyzicky aktivní. A na tomto principu funguje ...

Pokračujte v čítaní...