User Posts: idealnivaha
Pokud jste jedním z lidí, co se z času na čas zamyslí nad tím, co dělat se svou postavou, určitě jste již vyzkoušeli množství alternativ. Nebo možná teprve ...
Pokračujte v čítaní...Každá osoba alespoň jednou ve svém životě zatouží vypadat o trošku jinak, o trošku lépe. Někomu k tomu může dopomoci pouze jiný účes, ale někdo zatouží i ...
Pokračujte v čítaní...Smoothie, váš pomocník na cestě za vysněnou postavou Smoothie je nápoj mixovaný z čerstvého ovoce a zeleniny. Může obsahovat i ořechy, jiné tvrdé plody či ...
Pokračujte v čítaní...Kardio tréninky, či klasické cvičení doma či v posilovně už každý známe. Víme, že se při cvičení třeba správně stravovat, a dokonce i známe mýty jako tělo ...
Pokračujte v čítaní...Milovaný i kritizovaný "Jsem vegan a cvičím CrossFit!" je věta, která se mnohokrát žertovně používá na adresu lidí, kteří propadli sportovnímu šílenství ...
Pokračujte v čítaní...Trable jménem široké boky Boky patří mezi velmi výraznou partii ženského těla a tuk se na nich usazuje velmi snadno. Na začátek je dobré si říci, že ...
Pokračujte v čítaní...Velmi častý scénář a zároveň noční můra každé ženy. Zjistíte, že jste se za nějakou dobu jemně zaoblily, a rozhodnete se s tím jako správná žena něco dělat! A ...
Pokračujte v čítaní...Běh v zimě, dobrý nápad nebo šílenství? Pro někoho hotový postrach, pro jiného oblíbená sportovní aktivita. Běh . Lidé jsou různí a většinou se při otázce ...
Pokračujte v čítaní...Pokud jste se konečně po zimním lenošení dostali k tomu rozhodnutí, že se svojí postavou chcete něco udělat, jste na velmi dobré cestě. Hubnutí je však dřina! ...
Pokračujte v čítaní...Cvičíte, sportujete a jednoduše máte dostatek pohybu, ale přesto se nezdá, že by se Vaše postava formovala podle Vašich představ? Přestože důvodů může být ...
Pokračujte v čítaní...- 1
- 2
- 3
- …
- 17
- Ďalšia strana »
Dobrý den paní Jitka.
Doporučovali bychom vám vyzkoušet dietu KetoMIX https://idealni-vaha.cz/ketomix/. S touto dietou určitě dojde ke snížení vaší váhy. Informujte se ale pro jistotu u svého lékaře, zda můžete přijímat převážně proteinovou stravu.
Měli byste také zapojit i nějaké lehké kardio cvičení aby se vám snižoval tlak, například chůze nebo Nordic walking.
Léky na depresi nebývají obvykle problém avšak některé přímo zvyšují tělesnou hmotnost a to se musíte poradit s lékařem / psychiatrem.
Přejeme vela úspěchů