Vypočítej si zdraví:

bilkoviny

Bílkoviny

Důležité Bílkoviny Proteiny nebo bílkoviny obsahují běžně 23 základních aminokyselin a pro naše tělo jsou mimořádně důležité. Představují hlavní stavební jednotku orgánů a svalů, hormonů, enzymů, protilátek a zároveň zajišťují krásnou a zdravou pokožku, vlasy …
kalórie

Kalórie

Kalorie – denní energetický příjem Při hubnutí není důležitá jen neustálá, častokrát přehnaná fyzická aktivita, ale i celkový energetický příjem, který nám určují kalorie. Přestože v mnoha článcích a literaturách se doporučuje denně přijmout přibližně …
sacharidy

Sacharidy

Cukry, uhlohydráty, uhlohydráty, karbohydráty, škroby nebo jen sacharidy. Jde o látky více méně rostlinného původu, které vznikají prostřednictvím fotosyntézy. Základní funkcí sacharidů je rychlý zdroj energie (jeden gram = 17 kJ), ale pozor, i nadváhy. …