Autor idealnivaha

Biceps a cviky na jeho posílení Biceps (lat. musculus biceps brachii) je asi tím nejznámějším a nejvíce probíraným svalům nejen u mužského, ale také ženského pohlaví. Patří zřejmě k …

Břicho je problémovou partou mnoha žen ba i mužů. Někdo má k většímu bříšku predispozice, či rodinné nebo zdravotní, někdo se prostě rád dobře nají a někdo to jen …

Pokud Vás trápí Vaše váha nebo postava, vždy se s tím snažíte něco dělat. Na internetu najdete mnoho výrobků, které Vám slibují efekty hubnutí, ba dokonce i bez cvičení. …

Pomalu se nám blíží léto, plavková sezóna, a celkově období, kdy bychom rádi vypadaly o něco lépe. Ale třeba chodit do práce, na dostatečně intenzivní trénink už nemáme čas, …

Snažíte se zhubnout a nejde Vám to? Cvičíte, cvičíte, jíte zdravě, ale váhy ubývá strašně pomalu, až se téměř zdá, že vůbec? Tak pak je čas sáhnout po prostředku, …

Hubnutí s minimem odříkání 5 + 2 Některé diety víte zařadit už podle názvu.Například z „banánové diety“ vám musí být jasné, že jistou dobu se nebudete zásobovat okurkami, ale …

Jak zhubnout z břicha Věděli jste o tom, že člověk, který má nadváhu vůbec nemusí být nemocný? Existuje mnoho lidí s Mirna nadváhou, který jsou zdraví. Naopak, mnoho lidí …

Někdy je protiplísňová dieta označována i jako protikvasinková Léčba onemocnění, které je způsobeno kvasinkami , by měla být doplněna o protiplísňovou dietu a to hlavně tehdy, když se toto …

Melounová dieta – skvělá detoxikace, rychlé hubnutí Melounová dieta je skvělý detoxikační proces , který funguje na principu konzumace převážně čerstvého melounu. Hlavním principem melounové diety je nahrazení vaší …

Mléčná dieta není pro každého Mléčná dieta – jejím zakladatelem a šiřitelem je český obezitolog a endokrinolog Rajko Doleček , který se postaral o její popularitu hlavně v České …