Tag: Dieta na hubnuti

Existuje různé množství diet. Takové, které pročistí váš organismus, takové, díky kterým se budete cítit lépe nebo diety, v nichž omezíte například lepek. Populárnější a častěji jsou však diety zaměřeny právě na hubnutí. Většina lidí se ve svém životě setká s myšlenkou, že chce zhubnout. Diety jsou pro to jako stvořené, protože téměř tři čtvrtiny snahy o hubnutí tvoří strava.

To znamená, že pokud chcete zhubnout, měli byste se zaměřit zejména na stravování. Cvičení a celková životospráva patří k zbytku, ale neměla by se zanedbávat.

Se správnou dietou můžete zhubnout tolik, kolik potřebujete. Některé jsou rychlé, avšak dost drastické, jiné mají zase delší trvání, ale neškodí tak organismu. Na naší stránce najdete množství diet, ze kterých si můžete vybrat tu správnou přímo pro vás a váš potenciální problém.

Pokud jste se konečně po zimním lenošení dostali k tomu rozhodnutí, že se svojí postavou chcete něco udělat, jste na velmi dobré cestě. Hubnutí je však dřina! ...

Pokračujte v čítaní...

Začínají vám být těsněji kalhoty, nebo Vaše obtáhnutá halenka na Vás už nevypadá tak dobře jako kdysi? Každá si řekne: čas zhubnout. Někdo to zkouší cvičením a ...

Pokračujte v čítaní...

Úspěšný začátek dne "Snídaně si dej jako král, o oběd se poděl a večeři dej nepříteli." Upravenou verzi tohoto přísloví zná asi každý, když nám jako ...

Pokračujte v čítaní...

Jak se stravovat po porodu S obdobím po porodu souvisí velké množství nejrůznějších změn ať tělesných, psychických, sociálních. Je proto důležité pečovat o ...

Pokračujte v čítaní...

Pomalu se nám blíží léto, plavková sezóna, a celkově období, kdy bychom rádi vypadaly o něco lépe. Ale třeba chodit do práce, na dostatečně intenzivní trénink ...

Pokračujte v čítaní...

Dieta 5+2

Hubnutí s minimem odříkání 5 + 2 Některé diety víte zařadit už podle názvu.Například z "banánové diety" vám musí být jasné, že jistou dobu se nebudete ...

Pokračujte v čítaní...

Melounová dieta - skvělá detoxikace, rychlé hubnutí Melounová dieta je skvělý detoxikační proces , který funguje na principu konzumace převážně čerstvého ...

Pokračujte v čítaní...

Mléčná dieta není pro každého Mléčná dieta - jejím zakladatelem a šiřitelem je český obezitolog a endokrinolog Rajko Doleček , který se postaral o její ...

Pokračujte v čítaní...

Na očistu dobře poslouží rýžová dieta Rýžová dieta slouží k celkovou očistu organismu od odpadních látek . Nejde proto ani moc o redukční dietu jako o ...

Pokračujte v čítaní...

Citronová dieta - dieta hvězd! Citrusové plody mají obecně velmi pozitivní a blahodárný vliv na naši postavu, protože jsou schopné nejen zrychlit ...

Pokračujte v čítaní...