Tag: Dieta na cholesterol

Vysoký cholesterol je strašákem mnoha lidí. Způsobuje mnohé komplikace a nesvědčí ani našemu kardiovaskulárnímu systému.

Existují však dva druhy cholesterolu- v jednoduchosti a zkratce jde o dobrý cholesterol a špatný cholesterol. Dobrého cholesterolu se bát nemusíme, můžeme ho najít například ve vajíčkách a je prospěšný pro naše těla.

Naopak špatný cholesterol nám škodí a pokud je příliš vysoký, měli bychom se co nejdříve snažit o jeho snížení. Můžeme tak dosáhnout například i úpravou stravovacích návyků, v nichž změníme jídla, které špatný cholesterol obsahují, za zdravější alternativy.

Pokud to působí jako velká změna, mohou vám pomoci diety zaměřené na snížení cholesterolu a tak přispět k celkovému zlepšení našeho zdravotního stavu.

Dieta 5+2

Hubnutí s minimem odříkání 5 + 2 Některé diety víte zařadit už podle názvu.Například z "banánové diety" vám musí být jasné, že jistou dobu se nebudete ...

Pokračujte v čítaní...

Citronová dieta - dieta hvězd! Citrusové plody mají obecně velmi pozitivní a blahodárný vliv na naši postavu, protože jsou schopné nejen zrychlit ...

Pokračujte v čítaní...

Odkud pochází severská dieta? Zakladatelem severské diety , která nese název i skandinávská dieta či nejzdravější , je Claus Meyer , který je vlastníkem ...

Pokračujte v čítaní...

Raw strava

O čem je raw strava? V dnešní době existuje tolik druhů diet, na kolik potravin si jen vzpomenete. Například meloun a máme tu melounovou dietu, mrkev a opět ...

Pokračujte v čítaní...

Zelná dieta je nejlepší ve formě polévky Zelná dieta je jednou z nejúčinnějších diet , co se týká shození kilogramů za co nejkratší čas . Díky ní je ...

Pokračujte v čítaní...

KetoDiet - tedy proteinová dieta V poslední dekádě jsme svědky stále nových a nových diet, přičemž ne všechny můžeme považovat za hodnověrné. To však určitě ...

Pokračujte v čítaní...

Vegetariánství jako životní styl Vegetariáni jsou lidé, kteří nejedí maso . Jedním z hlavních důvodů, proč se lidé stávají vegetariány je udržování ...

Pokračujte v čítaní...

Středomořská dieta je životní styl Mnozí odborníci tvrdí, že středomořská dieta není dieta, ale je to způsob životního stylu . Díky středomořské dietě se vám ...

Pokračujte v čítaní...

Bramborová dieta pomůže očistit trávicí trakt Bramborová dieta má svůj původ z dávných domorodých amerických Latino časů. Oni používali brambory pro ...

Pokračujte v čítaní...