Krabičková dieta je velmi oblíbený druh diety, který vás přinutí mít přehled o tom, co jíte. Ne vždy je totiž jednoduché odsledovat si, kolik toho během dne sníte, pokud si to všechno naložíte na jeden talíř.

Podstata této diety spočívá v tom, což indikuje už její název. Jídlo byste si měli balit do krabiček, pěkně zvlášť, abyste věděli, kolik toho vlastně je. Je to ideální, pokud trávíte dlouhé dny v práci nebo ve škole. Den před tím nebo ráno si do krabiček Nábal oběd, případně večeři nebo i snídaně. Každé jídlo má své místo ve vlastní krabičce.

Netřeba se toho bát. Možná strávíte o pár minut v kuchyni navíc, protože si budete připravovat více jídla, ale za výsledek to opravdu stojí.