Dobrý den paní Jitka.

Doporučovali bychom vám vyzkoušet dietu KetoMIX https://idealni-vaha.cz/ketomix/. S touto dietou určitě dojde ke snížení vaší váhy. Informujte se ale pro jistotu u svého lékaře, zda můžete přijímat převážně proteinovou stravu.

Měli byste také zapojit i nějaké lehké kardio cvičení aby se vám snižoval tlak, například chůze nebo Nordic walking.

Léky na depresi nebývají obvykle problém avšak některé přímo zvyšují tělesnou hmotnost a to se musíte poradit s lékařem / psychiatrem.

Přejeme vela úspěchů