Tag: Míč na cvičení

Je to měkké, kulaté a oblé. Ne, nemluvíme o vašem břiše. Jsme si jisti, že vaše břicho je v pořádku. Mluvíme o oblíbené pomůcce na cvičení. Míč na cvičení je běžným vybavením mnohých posiloven, ale najdete ji možná i u sebe doma. Proto, pokud si na ní chcete zacvičit, nemusíte nikam chodit. Pokud ji však nemáte, ale chcete ji, finančně vás velká míč na cvičení nezruinuje.

Ne každý ví, jak s ní pracovat a jak na ní cvičit, aniž jste si způsobili nějaký úraz. Pokud si ceníte své zdraví, buď si najměte osobního trenéra, aby vám to ukázal, nebo si přečtěte v našich článcích, jak to má vypadat.

Zjistíte, že pomocí míče na cvičení můžete procvičit ruce, nohy, hýždě, stehna, břicho a i záda.

Břicho je problémovou partou mnoha žen ba i mužů. Někdo má k většímu bříšku predispozice, či rodinné nebo zdravotní, někdo se prostě rád dobře nají a někdo to ...

Pokračujte v čítaní...